Jak kombinovat aktivní látky
Bezpečně, efektivně a bez podráždění.
Aktivní látky jsou srdcem moderní korejské péče o pleť. Pomáhají řešit akné, pigmentaci, vrásky, dehydrataci i citlivost. Nesprávná kombinace však může pleť podráždit, vysušit nebo zhoršit její stav.
Správné kombinování aktivních látek:
- zvyšuje účinnost produktů
- snižuje riziko podráždění
- podporuje dlouhodobé zdraví pleti
Co jsou aktivní látky?
Aktivní látky jsou složky s konkrétním účinkem na pleť – například rozjasnění, exfoliaci, regeneraci nebo anti-age efekt.
Mezi nejčastější aktivní látky patří:
- retinol / bakuchiol
- kyseliny (AHA, BHA, PHA)
- niacinamid
- vitamín C
- peptidy
- kyselina hyaluronová
Základní pravidla kombinování aktivních látek
1️⃣ Méně je více
Používej maximálně 1–2 aktivní látky v jedné rutině.
2️⃣ Sleduj reakci pleti
Pokud se objeví:
- pálení
- zarudnutí
- pnutí
→ rutinu zjednoduš.
3️⃣ Ne všechno patří do jedné rutiny
Některé aktivní látky je vhodnější:
- oddělit na ráno / večer
- nebo střídat podle dnů
Bezpečné a osvědčené kombinace
✅ Kyselina hyaluronová + jakákoliv aktivní látka
- hydratuje a chrání pleť
- vhodná ke každé rutině
✅ Niacinamid + kyselina hyaluronová
- posiluje kožní bariéru
- vhodné i pro citlivou pleť
✅ Niacinamid + retinol / bakuchiol
- niacinamid zmírňuje podráždění
- ideální kombinace pro anti-age péči
✅ Peptidy + hydratační složky
- podporují elasticitu pleti
- vhodné pro zralou i unavenou pleť
✅ Centella Asiatica + aktivní látky
- zklidňuje pleť
- ideální doplněk k retinolu nebo kyselinám
Kombinace, které vyžadují opatrnost
⚠️ Retinol + AHA/BHA kyseliny
- vysoké riziko podráždění
- nepoužívat ve stejné rutině
➡️ Řešení: kyseliny jeden večer, retinol jiný večer.
⚠️ Vitamín C + exfoliační kyseliny
- může dráždit citlivou pleť
- vhodné spíše pro zkušenější uživatele
➡️ Řešení: vitamín C ráno, kyseliny večer.
⚠️ Více silných aktivních látek najednou
- retinol + kyseliny + vitamín C = přetížení pleti
Jak kombinovat aktivní látky během dne?
Ráno
- vitamín C
- niacinamid
- kyselina hyaluronová
- antioxidanty
➡️ rutinu vždy zakonči SPF ochranou.
Večer
- retinol / bakuchiol
- kyseliny (AHA, BHA, PHA)
- peptidy
- regenerační složky
Příklady jednoduchých rutin
Jemná rutina pro začátečníky
- hydratační toner
- sérum s niacinamidem
- krém
Anti-age večerní rutina
- toner
- sérum s retinolem
- krém s ceramidy
Aknózní pleť – střídání
- den 1: BHA kyseliny
- den 2: hydratační sérum + Centella Asiatica
Nejčastější chyby
- kombinace příliš mnoha aktivních látek
- ignorování SPF při použití kyselin nebo retinolu
- rychlé zvyšování koncentrace
- kopírování rutiny bez ohledu na typ pleti
Často kladené otázky (FAQ)
Mohu kombinovat retinol a niacinamid?
Ano, jde o velmi dobrou a bezpečnou kombinaci.
Je nutné používat SPF při aktivních látkách?
Ano. Především u retinolu a kyselin je SPF naprosto zásadní.
Mohu používat více sér najednou?
Ano, ideálně maximálně dvě a s kompatibilními látkami.
Jak poznám, že je kombinace pro pleť nevhodná?
Pleť pálí, červená nebo je přesušená – v takovém případě rutinu zjednoduš.
