Péče pro citlivou pleť

Jak zklidnit, chránit a posílit citlivou pleť bez podráždění

Citlivá pleť reaguje rychle a často nepředvídatelně. Může se projevovat zarudnutím, pálením, pnutím, svěděním nebo nepříjemným pocitem po použití běžných kosmetických produktů. Základem péče o citlivou pleť je minimalismus, šetrnost a posílení kožní bariéry.

Správně nastavená rutina pomáhá citlivou pleť zklidnit, snížit její reaktivitu a dlouhodobě zlepšit toleranci vůči vnějším vlivům.

Jak poznat citlivou pleť?

Citlivá pleť se často projevuje:

• začervenáním
• pálením nebo štípáním
• pnutím po umytí
• reakcemi na parfemaci nebo alkohol
• zhoršením stavu při změnách počasí

Citlivost může být vrozená nebo získaná – například v důsledku poškozené kožní bariéry.

Základní principy péče o citlivou pleť

• co nejjednodušší rutina
• minimum aktivních látek najednou
• posilování kožní bariéry
• důraz na zklidnění a hydrataci

Doporučená rutina pro citlivou pleť

Čištění

• velmi jemné čisticí přípravky
• bez parfemace a alkoholu
• ideálně krémové nebo olejové textury

Vyhýbej se pěnivým čističům s agresivními tenzidy.

Toner

• zklidňující a hydratační tonery
• bez kyselin a exfoliačních složek
• vhodné i pro vrstvení

Vhodné složky: Centella Asiatica, panthenol, allantoin, beta-glukan

Sérum / ampule

• zaměřené na regeneraci a ochranu
• nízké koncentrace aktivních látek

Vhodné složky: ceramidy, niacinamid (v nízké koncentraci), fermentované složky, EGF

Krém

• ochranné krémy posilující bariéru
• bez parfemace a esenciálních olejů

Vhodné složky: ceramidy, skvalan, bambucké máslo, cholesterol

SPF

• minerální nebo velmi jemné chemické filtry
• bez parfemace
• s hydratační složkou

SPF je důležitý i u citlivé pleti – chrání ji před dalším podrážděním.

Nejvhodnější ingredience pro citlivou pleť

• Centella Asiatica
• Panthenol
• Allantoin
• Ceramidy
• Beta-glukan
• Fermentované složky

👉 Detailní informace o každé složce najdeš v sekci Ingredience.

Čemu se u citlivé pleti raději vyhnout?

• parfemaci a esenciálním olejům
• vysokým koncentracím kyselin
• alkoholu (Alcohol Denat.)
• časté exfoliaci

Nejčastější chyby v péči o citlivou pleť

• příliš mnoho aktivních látek najednou
• časté střídání produktů
• testování nových produktů bez patch testu
• vynechávání ochranného krému

Často kladené otázky (FAQ)

Je citlivá pleť totéž co alergická?
Ne. Citlivá pleť reaguje podrážděním, alergická pleť má imunitní reakci na konkrétní látku.

Mohu používat niacinamid u citlivé pleti?
Ano, ale v nízké koncentraci a ideálně v kombinaci se zklidňujícími složkami.

Jak často mohu používat aktivní látky?
U citlivé pleti velmi opatrně – často stačí 1–2× týdně nebo vůbec.

Jaký toner je nejlepší pro citlivou pleť?
Bez parfemace, alkoholu a kyselin, se zklidňujícími složkami jako Centella Asiatica.

👉 Doporučené produkty pro citlivou pleť

👉 Zpět na přehled péče podle typu pleti

👉 Jak správně používat produkty v rutině

Tato stránka je součástí Průvodce výběrem produktů péče o pleť.